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學習門球的感悟

2017-02-10 13:52信息源:華奧星空作者:于紅立
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  我是江蘇昆山市門球協會通訊員,因為職業需要,學習門球已有二年多時間,有幾點感悟。

  一、熟悉門球勤于學習

  中國門球自1982年由日本引進,已在國内發展了30多年。昆山門球從1986年起步,2005年9月成立門球協會,一路走來,門球場地星羅棋布,門球隊伍由弱到強,門球活動由内到外。經曆了不平凡的10年,也是發展的10年。昆山已成為全國 “門球城市”。 門球是老年人健身強體的好項目,隻要堅持訓練必有收獲,隻要端正心度、虛心學習,提高自己的的技術水平。在學習門球時,還要觀察别人的球藝,對照自己的差距,找出原因,反複研究,總結提高。要取長補短,不斷地在實踐中運用好的技術,糾正自己的錯誤,提高自己的門球技術水平。

  二、穩定心态釋放壓力

  穩定心态是打好門球的關鍵所在。學習開始,認為簡單容易,心裡想急于成功。但是實踐起來并不那麼順利,該進門的不進門,送球送不到位,總是事與願違,越速則不達。經常聽到教練員說的一句話:作為打球新手,首先要心态平穩,不能急,慢慢來。尤其是初次參加比賽,門球還沒完全入門,技術水平還不高,比賽經驗又缺乏,心态尚不穩定,心裡壓力很大。特别是輪及自己起杆擊球時,心情緊張,手胳膊不聽使喚,導緻動作變形,完不成教練的指揮任務。加之隊員的議論和教練員的訓斥,更加影響擊球情緒,影響打球質量和效果。這時教練員又說:“你們輸就輸在心态上。”在球場上,我們要控制好自己的心态和情緒,釋放壓力,盡量放松。不能讓不穩的心态和急躁的情緒影響打球水平正常發揮。要正确對待教練的批評指責,要正确對待隊員的議論,穩定情緒正确對待技術失誤。發生失誤後,把心裡壓力降低到最低點,穩定心态,釋放壓力,及時總結經驗教訓,争取打好下一杆球。隻有不斷總結經驗,及時調整心态,經常參賽比賽活動,積累經驗,提高球技水平。

  三、勤學苦練打好每一棒球

  門球場上練球是為了健身快樂,比賽場上拼博是為了提高球技。練球也好,比賽也好,要勤學苦練擊打、閃擦、送球、進門和撞柱等基本功,認認真真打好每一棒球是關鍵所在。打好一棒球看似簡單其實不容易,打好一棒球看似平常,其實很難。我們平時應該把簡單的事認真思考,專心緻志來做,把平凡的事認真對待,一絲不苟來做。這樣才能把事做細、做實、做精。經過千萬次的練習,由數量的積累達到質的飛躍,打門球也是一樣。門球場上訓練或是比賽都應該精力高度集中,對無關緊要的事聽而不聞,視若無睹,全力以赴用心打球;切忌分散注意力,心懷雜念,不聽從教練。臨杆球要人跟球動,作好準備,起杆球要服從教練指揮,動作迅速、防止超時,認真擊打、毫不走樣。“有志者事竟成”,隻要熱愛門球,勤苦學練,隻要滿懷信心,持之以恒,隻要全力以赴,全身心投入,别人能做的事,自己也一定能做,别人能實現的目标,自己也一定能實現。

  四、服從教練聽指揮。

  門球比賽中獲勝因素果然多種多樣,但教練員的指揮十分關鍵。有了較高技術水平的隊員,還必須有高超指揮水平的教練員。我們門球訓練還是比賽要絕對服從教練員的指揮,這是打門球的常識,也是對隊員的基本要求。比賽中教練員要統籌戰術部署,統管全場10個球,對進攻防禦,排兵布防都從全局出發,全面考慮問題。而參賽隊員隻有站在個人局部角度,戰術思路也比較膚淺。一個沒有組織紀律的團隊,不可能圓滿完成任務,取得好的成績。在門球比賽時,球場就是戰場,參賽隊員必須一切行動聽指揮,無條件地執行教練指揮,絲毫不能走樣。

  五、互相協作共同提高

  門球比賽是五人制團體賽事活動。在比賽場上必須要發揚集體主義精神,決不能呈個人英雄主義,必須團結一緻,互相合作。教練員要充分發揮隊員的個人球藝特長,使各人的技術發揮到極至,做到各人技術優勢互補;隊員要絕對服從于教練一個人的指揮,不能随心所欲,各行其是。有的比賽也失誤于教練員的一、二個的指揮上,使比賽翻盤導緻失敗;有時由于個别隊員技術上的點滴失誤,使比賽全盤皆輸。

  打門球要尊重和信任教練員,要感謝教練員和隊友。教練員既是老師又是指揮員,對隊員無私奉獻,指導隊員進行技術訓練、幫助隊員糾正技術問題,提高門球技術水平;又是比賽場上的指揮員指揮隊員具體操作每一棒球,對提高門球技術幫助極大。還要感謝一起參賽的隊友們的默契配合,同心協力,共同完成比賽任務。

  經過二年學習門球既獲得健身快樂,又豐富了“昆山門球”的寫作内容,真是“一舉兩得”的好事。門球的路還很長,慢慢地走,快速地學,感悟一定會更多。(昆山門球通訊員周錫球)

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